Начало на курса 3.01.2022
Курсът е насочен към всички желаещи, които искат да придобият основни умения за катерене в зала. Завършилите курса ще имат необходимите познания да могат самостоятелно да катерят и осигуряват на горна осигуровка. Ще придобият основни знания за техниката на катерене, което в последствие ще им е от полза при първата им среща със скали. Ще могат самостоятелно и безопасно да осигуряват и катерят на долна осигуровка. Курсът включва 8 занимания, два пъти седмично:
- Първи стъпки в катеренето с въже, запознаване с възли и осигуряване с протриващо устройство.
- Катерене с горна осигуровка и осигуряване с блокиращо устройство.
- Техника на катерене. Правилна позиция на тялото.
- Катерене на боулдъри.
- Катерене на горна – Подготвителни упражнения за долна осигуровка.
- Катерене като „Водач“ – долна осигуровка – техника на падане.
- Усъвършенстване на техниката на придвижване и почивка.
- Принципи на безопасност. Организация на тренировъчния процес.
Заниманията ще се провеждат в: НСА – Студентски град
Предлагаме както индивидуални, така и групови занимания.
Цени:
Групови: 290 лв.
Индивидуални: 420 лв.
Групови вечерни занимания: от 19.00 до 21.00 понеделник и сряда
Индивидуални: от 10.00 до 16.30
Цената включва: обучение от инструктор, такса – зала, екипировка за катерене(въжета, карабинери, седалка, устройства за осигуряване).
Не включва: Спортни обувки или Еспадрили.
Заповядайте!
за контакти: contact@sharedmountains.com
0898471020